Sổ “tập sướng người”

59,000

Để cuộc vui cuộc sống được lâu và dẻo dai, hãy tập thể dục. Ad “Soài” vẫn chạy bộ. Hẹn cuối tuần Hồ Tây.

  • Chất liệu giấy: Giấy Fort kem 120 gsm hoặc giấy kraft vàng
  • Đặc điểm: không bị nhòe hay in sang trang sau khi viết
  • Kích thước: 21x11cm 
  • Hình thức: Đóng gáy dập ghim
  • Số trang: 60 trang
  • Ưu điểm:
    – Lên kế hoạch tập luyện thể dục thể thao
    – 
    Theo dõi sức khỏe thông qua lịch tập luyện
    – 
    Tập luyện hiệu quả 
    Xác định rõ ràng m
    ục tiêu tập luyện
    Đánh giá tổng quan sức khỏe thông qua quá trình tập luyện
Clear

Ngồi điều hòa, làm việc trong môi trường thiếu khí, phải tiếp xúc quá nhiều với máy tính, chế độ ăn uống thiếu khoa học, lạm dụng thức ăn nhanh…chính là những nguyên nhân hàng đầu gây nên béo phì và các bệnh về cơ, xương, khớp…cho dân văn phòng công sở.

Để có một sức khỏe tốt hơn, dân văn phòng cần tăng cường vận động thể dục thể thao. Tập luyện thường xuyên là một thói quen tốt giúp bạn duy trì một lối sống lành mạnh, truyền cho bạn nguồn năng lượng tích cực trong công việc và cuộc sống. Hãy bắt đầu ngay hôm nay với vị bác sĩ kiêm huấn luyện viên tuy nghiêm khắc nhưng cũng rất thú vị “sổ Planner tập thể dục” nhé bởi vì bạn có thể:
– Theo dõi sát sao lịch tập luyên thể dục
– Kiểm soát chỉ số thay đổi của cơ thể trong quá trình tập luyện
– Giảm cân, duy trì một vóc dáng khỏe đẹp
– Hạn chế các bệnh về cơ xương khớp….

Weight 0.1 kg
Dimensions 21 × 11 × 1 cm
Mục đích sử dụng

Sức khoẻ

Bìa cứng

Bìa in đồ vật dễ thương, Bìa in đường kẻ nghệ thuật, Bìa in hoạ tiệt hoa, Bìa xi măng vàng

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Sổ “tập sướng người””

Your email address will not be published. Required fields are marked *