Sổ “ăn sướng miệng”

40,00050,000

Để ăn mà không béo, hoặc “chán ăn khi nhìn vào sổ”

  • Chất liệu giấy: Giấy Fort kem 120 gsm hoặc giấy kraft vàng vintage
  • Đặc điểm: không bị nhòe hay in sang trang sau khi viết
  • Kích thước: 21x11cm 
  • Hình thức: Đóng gáy dập ghim
  • Số trang: 60 trang
  • Ưu điểm: Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp 
Clear

Thói quen bỏ bữa, ăn uống không đúng thời gian, quên uống nước, lười ăn ra củ quả, lạm dụng đồ uống chứa caffeine…là nguyên nhân hàng đầu gây nên các vấn đề về đường tiêu hóa, đau dạ dày, béo phì….

Những vấn đề rất dễ gặp phải đối với hầu hết mọi người trong thời đại “thức ăn nhanh” hiện nay đặc biệt là với dân văn phòng công sở, do đặc thù công việc bận rộn, stress và căng thẳng kéo dài.

Viết nhật ký ăn uống hằng ngày là cách thức nhanh, đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn thiết lập một chế độ ăn uống khoa học. Hãy bắt đầu ghi chép với sổ Planner theo dõi ăn uống và chắc chắn bạn sẽ thấy ngạc nhiên với sự thay đổi của cơ thể vì nó có thể:
– Theo dõi và quản lý chế độ ăn uống hằng ngày
– Phát hiện ra những điểm hợp lý cũng như bất hợp lý trong khẩu phần ăn
– Loại bỏ thói quen ăn uống không tốt

– Nhắc nhở ăn đa dạng các nhóm thực phẩm để có đủ năng lượng hoạt động
– Kiểm soát ăn vặt 

 

Weight0.1 kg
Dimensions21 × 11 × 1 cm
Loại giấy

Giấy kraft vàng, Giấy trắng cream

Mục đích sử dụng

Sức khoẻ

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Sổ “ăn sướng miệng””

Your email address will not be published. Required fields are marked *